北京家庭式按摩会所告诉您四季养生的学问

2020/7/29 10:43:31

    中国是自古以来就很注重养生的一个国家,从经常来北京家庭式按摩会所来做保健的人数就可以看出来,这项传统的养生文化即使在现代也得到了很好的传承。传统中医学认为一年四季都是养生的好时候,今天北京家庭式按摩会所就来告诉大家一下四季养生各有什么不同。

    北京家庭式按摩会所认为我们身体内的五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天适合养肝,夏天适合养心,秋天适合养肺而冬天适合养肾,一年四季刚重在养脾胃。春天的时候我们刚刚从寒冷的冬季中苏醒过来,这个季节我们身体内的血液循环加快而且新陈代谢日益频繁。因此要想保养身体在春季就要好生保养肝脏。

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    夏季养生要养心是因为夏季是万物生长和茂盛发达的季节,万物走向成熟而且这时人体血液循环加剧所以心脏负担也随之加重。夏季阳气旺于外而心气旺盛,所以中医认为夏季养生之道在于养心,心安则血畅既然血畅了就神清气爽。

    秋季养生要养肺是因为秋季是万物成熟的季节并且生命进入了收获和收缩的时期。秋天伊始气候由夏季的湿润开始变为干燥还由夏季的暑热开始变为凉爽。这时候我们的身体的新陈代谢由旺盛转入衰弱并且会慢慢的走向低潮。所以这个时期我们的呼吸气息成为主要的生命特征,而肺脏主它负责人体的呼吸,所以北京家庭式按摩会所认为秋季养生之要在于养肺。

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    冬季养生要养肾是因为冬季是万物枯萎的季节,这时候生命进冬蛰时期所以人体的新陈代谢也日益缓慢下来从而进入休养的养藏时期。肾脏是生命之本而且是精气神的。所以北京家庭式按摩会所认为冬季养生之要在于养肾,肾养好了就可以使阳气盛藏于内而且精力充沛,就可以确保来年生机勃勃从而有旺盛的生命力。

    北京家庭式按摩会所告诉大家生活中养生的方法多种多样,主要有饮食和药物以及情志、针灸、气功和推拿等。但是无论我们选择怎样的保养方法都是为了我们的身体健康。另外在选择养生方法的时候每个人体质有所不同,我们还是要根据的身体和生活习惯等情况适合自己的养生方法。