肠胃弱又喜欢吃肉怎么办---北京个人按摩会所为您分忧

2020/6/29 15:12:02

    北京个人按摩会所发现生活中很多男士们都特别爱吃肉类,可是有很多肠胃功能比较弱的朋友吃多了肉又会消化不好从而增加肠胃的负担。但是长期只吃素食的话又会缺乏身体所需要的蛋白质,所以北京个人按摩会所就建议肠胃不好的朋友们尽量吃一些容易消化的肉类,今天我们就来告诉大家一下哪些易消化的肉类适合这类朋友们食用。

肠胃弱又喜欢吃肉怎么办---北京个人按摩会所为您分忧

    第一胡椒炖猪肚:我们先用白胡椒数十粒加猪肚一个然后准备好食盐和料酒。先将猪肚洗净再把锅内注水然后再把猪肚块下锅,北京个人按摩会所建议大家把白胡椒用石盅碾碎后再塞进猪肚内,煲两个小时左右待汤稠肚熟时再将猪肚捞起切成肚丝再放进汤内稍炖,再加入食盐和料酒就可以吃拉。

    第二木瓜鲩鱼尾汤:我们先准备好番木瓜一个和鲩鱼尾一百克。先把木瓜削皮切块然后再把鲩鱼尾入油镬煎片刻,鱼尾煎好后加木瓜及生姜片两三片再放适量水一共煮一小时左右。这款木瓜鲩鱼尾汤对食积不化和胸腹胀满有辅助疗效。   

    另加外我们生活中还可以吃点南瓜来保护肠胃。南瓜所含一种果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合所以适宜于肠胃弱的朋友们吃。而且南瓜所含成分能促进胆汁分泌和加强胃肠蠕动还帮助食物消化。

肠胃弱又喜欢吃肉怎么办---北京个人按摩会所为您分忧

    北京个人按摩会所建议肠胃弱的朋友们除了以上两款肉食之外,小米也是一种很好的护胃食物,小米在进入到胃肠以后能够形成一层保护膜对胃进行很好的保护,平时可以适当的喝一些小米南瓜粥会有很好的养胃作用,对于以上所介绍的肉食我们最好是要注意食用量,因为对于肠胃弱的朋友来说吃的过多也可能会引起胃部不适的。