男士养生蛋白粉请慎用---北京男士SPA丝袜按摩会所提醒

2019/10/9 11:21:22

   蛋白粉本来是运动员在训练前后用来提振和恢复身体肌肉的专用产品。现在大多数男士在北京男士SPA丝袜按摩会所做完运动健身后也开始食用蛋白粉以达成瘦身、补充体力、增强体质等目的。北京男士SPA丝袜按摩会所提醒 ,过量食用市面上流通的蛋白粉会对身体造成危害。

男士养生蛋白粉请慎用---北京男士SPA丝袜按摩会所提醒

    市面上的蛋白粉,不是廉价的大豆蛋白,就是廉价的乳清蛋白。市面上很贵的乳清蛋白粉其实是从生产奶酪的废水里分离出来的,差不多相当于‘地沟蛋白’。而蛋白粉中最昂贵的“乳清成分”,实际上是可以用天然酸奶来替代。 市面上打着保健品旗号的蛋白质,其对人体的价值不会超过鱼肉蛋类中所含有的蛋白质。尤其不会超过鸡蛋,鸡蛋蛋白质是自然界中营养价值最高的蛋白质。 我国绝大部分城市居民并不存在蛋白质不足的问题,但很多人因为受到保健品推销员的忽悠,在三餐之外大量摄入蛋白粉,就可能造成蛋白质摄入过量。据研究蛋白质摄取过量时,尿钙的排出量增加,从而使肾结石的危险增大。而健身人群在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品,同样有类似的危险。 男士养生蛋白粉请慎用---北京男士SPA丝袜按摩会所提醒

    北京男士SPA丝袜按摩会所提醒男士养生人士们要注意了,据美国科学家发布的一项声明甚至指出,食用过量的蛋白质会增加我们男士朋友们患癌症的风险。食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多,还可以诱发心脏病。而痛风、肝肾功能衰竭的病人,更要限制蛋白质的摄入。所以我们男士朋友们一定要注意了。