北京男士养生网提示您---男士保健按摩常搓三个部位有奇效

2019/8/13 16:09:01

    在北京地区很多男士都认为自己还年轻,觉得自己根本不需要去北京的私人会所做男士保健按摩,甚至出现一些腰酸背痛的问题也觉得休息一下就可以扛过去,但是北京SQueen男士养生网提示您其实随着年龄的增长,身体的机能和功能会下降,如果还不及时做保健按摩的话,很可能给自己的身体带来很大的危害。但是很多男士又觉得去男士私人会所或做男士家庭式会所做保健按摩是很麻烦的事情,其实有个简单有效的办法,就是你只需要常搓三个部位并且关注北京SQueen男士养生网上的有关于北京男士养生,北京男士保健按摩类的资讯,多看多学习就能解决问题。那么男士保健按摩常搓三个部有奇效呢?

北京SQueen男士养生网提示您---男士保健按摩常搓三个部有奇效

    1.搓脚心

    人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、提高功能、益智安神、活血通络,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓以及湿搓两种。

   2.搓面部

    在疲劳时搓一搓脸,不仅我们的面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面部的神经炎、视力减退、预防容易感冒。搓脸时的轻重要以我们自己的感觉而定,但最好是稍重一些;搓脸时的速度以每秒两次为宜。每日搓脸6到11次为宜,每次不少于6钟,直到我们的脸上有热热烘烘的感觉为止。特别是北京地区干性皮肤的男士朋友们在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

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    3.搓腰眼

    腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。北京男士按摩中医认为,腰眼居带脉,是肾脏所在部位。肾这个部位它喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。北京男士按摩中医认为,用掌搓腰眼和我们的尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能对想要养生的男士起到固精益肾和延年益寿的作用。男士朋友在按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停一会后,然后用力向下一直按摩搓到尾闾部位(长强穴)。每次做55到105遍,北京SQueen男士养生网建议每天早和晚上分别各做一次。搓完后请放松的两手轻握拳,用我们手的拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次6分钟左右。就能提升男士的诸多功能,使您更加强壮。

    今天北京SQueen男士养生网为您分享的男士养生知识就到这,希望北京有需要做男士SPA和男士按摩的朋友们能在我们北京SQueen男士养生网上收获更多的关于北京男士养生和北京男士按摩保健的知识。