北京思足按摩保健技师和大家分享刮痧养生

2020/11/19 10:56:11

    随着现代生活水平的提高人们对养生保健也越来越重视了,在众多的养生保健项目中刮痧是老一辈留给我们的一种古老的治疗方法。北京思足按摩保健技师告诉大家刮痧养生它不用吃药就能治疗各种疾病而且对我们的健康很有好处。今天北京思足按摩保健技师就来和大家分享一下刮痧养生的好处。

北京思足按摩保健技师和大家分享刮痧养生

    北京思足按摩保健技师发生很多女生常有手脚冰凉等症状,中医认为这主要与体内气血不足或气血运行不畅有关。所以可以用刮板的表面刮手掌,手掌发热后用刮板上的凹槽从根部到指尖各方向刮手指五到十次。女性朋友经常用这个方法来刮痧可以可有效行气通络。

    长期便秘不仅会影响消化吸收还会导致身体吸收大量毒素。我们建议大家可以从上到下从左到右依次刮擦腹部的刮痧板表面。需要注意的是如果有内脏下垂就要从下往上刮。

北京思足按摩保健技师和大家分享刮痧养生

    先用刮梳按下敬明点(在鼻梁两侧,距离内眼角半分钟左右),然后以敬明点为起点外角为终点从上下眼开始刮。这样可以有效改善眼部周围经络气血运行达到缓解视疲劳的目的。

    很多IT业的人士颈肩不适是他们的职业病。刮痧可以放松肌肉促进血液循环改善局部气血瘀滞。我们可选择三条路线即从后发际线中点至大椎点(第七颈椎下方凹陷处),从后发际线两个外角上缘至左右肩。另外感冒时刮擦这部分也能起到祛风散邪的作用。

北京思足按摩保健技师和大家分享刮痧养生

    刮痧可以排毒。1.利尿排毒:通过简单的测试肾经、膀胱经,治疗前后喝一杯温开水,就能产生很好的利尿排毒效果。2.发汗排毒:涂抹具有发汗解表功能的挥发性刮痧油,可以促进毛孔张开排汗加速新陈代谢从而利用体内毒素和废物的排泄。3.排毒:刮痧疗法可以使局部组织高度充血刺激血管和神经扩张血管,加速血液和淋巴的循环和增强吞噬以及运输能力,从而加快体内废物和毒素的清除。

    有很多人纠结这种传统的刮痧养生方法是否科学?北京思足按摩保健技师告诉大家刮痧是一种非常科学的养生保健方式,放假在家或是闲暇时间我们可以给自己做个刮痧来养生!