北京个人按摩养生坊告诉你四个时间喝茶最伤身

2020/10/16 14:38:25

    对于中国人来说喝茶养生是一个传承了几千年的传统,而且喝茶养生一直受到人们的追捧。北京个人按摩养生坊告诉大家虽然喝茶对身体有好处,但是我们要学会科学和健康的喝茶。在喝茶养生的同时我们还要知道喝的的方法和时间。今天北京个人按摩养生坊就来和大家聊聊喝茶的时间,因为如果喝茶的时候不对的话会对身体造成伤害。

北京个人按摩养生坊告诉你四个时间喝茶最伤身

    第一醉酒时不能喝茶:茶喝了会兴奋神经中枢所以酒后喝浓茶会增加心脏的负担。对于心肾功能不好的老年人更是喝了之后不能大量喝浓茶;多吃水果或者小口喝醋都可以用来加快人体的新陈代谢和缓解醉酒。

    第二在服药期间不能喝茶:一些患有慢性病的老年人需要长期服药而许多药物在服药期间不应喝茶。比如镇静催眠类药物和抗心律失常类药物。茶碱会降低某些药物的镇痛效果所以服用镇痛药物时不宜喝茶。

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    第三在睡前不能喝茶:茶中的茶碱等物质被人体吸收后会对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会兴奋精神和影响睡眠甚至导致失眠,尤其是新采摘的绿茶有利尿作用,老年人晚上睡前喝茶容易尿频会影响睡眠质量。

    第四在空腹时不能喝茶:空腹喝茶容易导致肠道对咖啡因的过度吸收从而导致部分人出现功能亢进的症状,如心悸、头晕和手脚无力以及恍惚等。不经常喝茶的人尤其是早上空腹喝茶的人更容易出现上述症状。北京个人按摩养生坊告诉大家与年轻人相比老年人的肠胃更脆弱,所以中老年人不宜空腹喝茶尤其是浓茶。

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    看了今天北京个人按摩养生坊分享的这篇文章相信大家都知道了,虽然喝茶是中国几千年传承下来的养生传统,但是我们还是要根据实际情况和身体状态来喝才行。